أنا بين الإيجابية والـ نية

سفيرة الإبداع والرئيس التنفيذي لملتقيات إبداع
Noraalshaaban@

حب الذات هو الخطوة الأولى لنمو ثقتك بنفسك.. فهو يؤثر على التصوُّر الذي يُنميه من حولك لأجلك.. تقدير ذاتك يبدأ من الوهلة التي تستيقظ فيها وتملأ يومك إيجابية وابتسامة عريضة تستقبل فيها القادم الجميل بإذن الله..
صورتك الذاتية عن نفسك هي التي تكون شخصيتك فهي تحمل رأيك عن نفسك، وتقديرك لذاتك، أو كراهيتك لها، كما تحمل ما في أعماقك من مشاعر الحب نحو الغير وحب الغير لك، واحساسك بالأمن والأمان، والثقة بالنفس..
يتلخص حبك لذاتك في تقديرها وتطوير حياتك النفسية.. بمسألة المحافظة على التوازن بعيداً عن التوجه إلى الأنانية والنرجسية.. لأن الفرق كبير بين حب الذات والأنانية.. ولكي لا نُوصف بالأنانية أحببنا الأخرين وفضلناهم على أنفسنا..
حاول أن تقوم معي بإعادة نظر شمولية تكون هي نقطة بداية لحالة وعي جديدة بذاتك الجميلة التي اختبأت في خفاياك..سأهديك 8 خطوات لتحب ذاتك وتتقبلها..
لا توبخ ذاتك ..سامحها .. ارحمها.. لا تجلدها ..كلنا خطآؤن ..لذا واجه أخطائك وامنحها الكثير من الحب والقليل من النقد فكلنا هفوات..افتح قلبك للحياة وسامح نفسك ومن أساء إليك فنحن لانستطيع تغيير أحداث الماضي وإنما نستطيع تغيير تأثيره علينا..
تعرف على سلبياتك وتخلص منها.. حين تسمع ذلك الصوت بداخلك ينتقدك دائماً اعمل جاهداً لتحاربه لكي لا يسيطر عليك..
اعرف ميزاتك واستمتع بها.. “إعتني جيداً بجسدك لانه المكان الوحيد الذي تستطيع العيش
فيه بأمان” (جيم رون ).
إرض واقنع بما قسمه الله لك وانظر لمن هم أقل منك .. وكن ممتناً لله سبحانه شاكراً حامداً لكونك إنسان ناضج تملك عقلاً وفكراً .. إمكانيات وقدرات تختلف عن غيرك..
احذر واحذر أن تقلل من قيمتك لذاتك..ولا تسمح لأحد أن يقلل من فرحك أو عزيمتك إن 100 هللة وقطعة من الذهب تكون لهما نفس القيمة إذا تركتا للصدأ في قاع البحر”
فاكتشف مواردك الطبيعية لأنها كنزك ورأس مالك الحقيقي..الفرصة الحقيقية للنجاح تكمن في داخل الإنسان..
افرح وأسعد نفسك.. واخلع عنها ثوب الكآبة والحزن وتعلم فن السعادة.. سيحدث ذلك عندما تنمي مهارة الحوار والسلام الداخلي.. وتتخلص من المشاعر السلبية التي ستصحح صورتك الذاتية عن نفسك..
اهتم بمظهرك لأنك عندما تعود نفسك أن ترى الجمال في كل الأشياء من حولك حتماً ستراه في نفسك وداخل أعماقك..
رافق من يقوي عزيمتك وابحث معهم عن ما ينعش حياتك ويسعدها..وتخلى عن فكرة المثالية فلايوجد شخص صاحب قوى خارقة أونجاح مطلق..نحن بشر نجتهد نعمل ولكن يعترينا الخطأ والنسيان والضعف أحياناً عندما تمر ذاتك في هذة الظروف القاسية هون عليها وخذ بيدها لتنهض مرة أخرى.. ذاتك جميلة تستحق أن تحبها بصدق..