بالفيديو.. هذا ما يحدث لعنقك بسبب استخدام الهاتف

بعض الأطباء عزوا سبب الألم في الرقبة والكتف بـ“رقبة المراسلة”.. فعندما يكون الرأس في وضعية معتدلة فهذا يعني الأذنين في صف مستقيم مع الكتف.

ويزن رأس الانسان المتوسط حاولي ٥ كيلوغرام. عندما تحرك رأسك إلى الأمام بضع سنتمترات فتضع مزيدا من الضغط على الرقبة. وهذا ما يسبب معظم الألم في الرقبة والظهر.