أخبار ممتازة لمحبي القهوة

لا تستطيع بدء يومك بدون فنجان من القهوة ؟ قد لا يكون هذا شيئاً سيئاً حيث أظهرت دراسة نشرت في المجلة العالمية للطب النفسي أن الأشخاص الذين يتناولون القهوة باستمرار تنخفض لديهم أخطار الإنتحار بنسبة 53% مقارنة بالأشخاص الذين لا يشربونها .

نظر الباحثون في الدراسة إلى عادات شرب القهوة لـ 200.000 شخص وبحثوا في نتائج الوفاة لديهم فظهر بأن الأشخاص الذين يشربون 2-3 كوب يومياُ انخفض لديهم احتمال الإنتحار بنسبة 45% والذين يتناولون 4 أكواب أو أكثر وصلت النسبة لديهم لـ 53% .

السبب هناك شكوك لدى الباحثين بأن القهوة الغنية بالكافيين تقوم بذاك المفعول حيث أنهم لم يستطيعوا إثبات ذلك بالدليل القاطع لكنهم اقترحوا بأن السبب قد يعود لأن الكافيين يحفز الناقلات العصبية في الدماغ مما يساعد على الوقاية من الإكتئاب الذي يدفع للإنتحار .

ولكن نصح الخبراء بعدم الإسراف في شرب القهوة حيث أن كوب أو اثنين يوميا يعتبر كافياً حيث أن الكميات الكبيرة منها قد تسبب مشاكل أخرى كالأرق وغيره ، لذا يجب الحذر من الإفراط فيها .